
María del Pilar Leis
- Jul 29, 2021
Pensando en la ansiedad y personas mayores
La ansiedad es un estado de ánimo generalmente orientado hacia el futuro. Es una respuesta de nuestro cuerpo ante algún posible peligro real o no, y por ende reacciona a la defensiva para protegernos ante amenazas. Se puede manifestar de distintas maneras: irritabilidad, náuseas, mareo, respiración agitada, problemas de concentración, angustia, temblor, palpitaciones, sensación de ahogo, tensión muscular, evitación, entre otras. La ansiedad se manifiesta a cualquier edad y a


Mayra Bultrón
- Jul 15, 2021
La ansiedad en la etapa adolescente
Empecemos con recordar ¿qué es ansiedad? Según la Real Academia, la ansiedad se deriva del latín “anxietas” que significa “estado de agitación, inquietud y zozobra del ánimo”. Por definición entonces, la ansiedad es una emoción que se experimenta en situaciones en las que una persona se siente amenazada por un peligro externo (estresor) o interno (algún recuerdo, miedo, problema, fantasía). Debemos recordar que sentirnos ansiosos ante una situación diferente, retadora, estres


Monica Denis R.
- Jul 8, 2021
¿Cómo saber si mi hijo siente ansiedad?
En medio de una pandemia y luego de tantas pérdidas que los niños han experimentado: entre seres queridos, clases presenciales, su interacción con el mundo y el contacto con otros niños y familiares, hemos visto cómo el índice de ansiedad en niños se ha incrementado significativamente. La ansiedad es una alerta mental, física y emocional generada por la percepción de peligro, que puede ser real o no. En niños puede presentarse en forma de miedos o preocupaciones. Cuando estos