Siguiendo la propuesta de nuestra última publicación de comenzar el año con algunos cambios en las rutinas familiares que generan salud mental para todos, hoy agregamos estas 7: Respetar y valorar las diferencias: un mensaje clave para fomentar la salud mental familiar es que cada individuo tiene espacio para ser su propia persona, con gustos, intereses y formas de ser particulares. Cuando surja una diferencia, detener la crítica y verlo como una oportunidad para conocer un l

Comencemos el año generando pequeños cambios en nuestras rutinas familiares que promuevan la salud mental familiar. Las familias vienen de diversos estilos, tamaños y edades. La convivencia familiar ofrece una oportunidad especial de fomentar bienestar, cuando hay una estructura y una forma de relacionarse que promueve la sana vinculación entre sus miembros. A continuación, algunas rutinas que puedes empezar hoy para promover la salud mental de tu familia: Saludarse cariñosam