Desmontando los mitos de la Depresion en la Adolescencia
- Instituto Panameño De Terapia Familiar Y De Pareja
- Sep 16, 2021
- 2 min read
Traducción del artículo “Debunking Myths of Teen Depression” escrito por M.D. Leslie Miller
John Hopkins Medicine, Health webpage[1].
Mito #1: “Él lo tiene todo. Es inteligente y tiene amigos. Además, cuenta con padres que lo apoyan. ¿Qué razones tendría para estar deprimido?”
Realidad: La depresión es una enfermedad con raíces biológicas. Su aparición puede ser detonada por estresores y contar con apoyos sociales pueden ser protectores.
Mito #2: “Es sólo una fase” “Todo el mundo puede sentirse triste, es normal sentirse triste”.
Realidad: La tristeza es normal y la meta no es “patologizar” sentimientos y comportamientos normales. Sin embargo, una depresión no tratada puede durar de siete a nueve meses. Durante ese tiempo, los adolescentes pueden acumular patrones de comportamiento que no son sanos, que le impida cumplir con hitos del desarrollo importantes.
Mito #3: “Todos los adolescentes suelen estar irritables”” Tiene problemas de actitud” “No está triste, por lo cual no puede estar deprimido”.
Realidad: Cuando notamos que un adolescente está irritable, es importante evaluar cambios en comportamientos, como patrones del sueño, apetito, motivación y/o concentración, para así poder determinar si el adolescente está experimentando depresión.
Es importante determinar, utilizando signos y síntomas asociados, si la irritabilidad es significativa y forma parte de un cuadro depresivo. También hay que tener en cuenta que la irritabilidad, si no está acompañada de otros signos, puede ser una manifestación natural de la adolescencia.
La adolescencia es un período para ejercer mayor autonomía e independencia, lo cual puede llevar a un incremento de discusiones del adolescente con los padres.
Mito #4: “Es perezosa” “Si tan sólo trabajara más duro…”
Realidad: La depresión puede afectar el sueño, los niveles de energía, la motivación y mucho más. Los adolescentes no pueden simplemente asumir que “todo es cuestión de actitud” o superar la depresión desde la voluntad. Sin embargo, pueden involucrarse en actividades positivas que les ayudan a aliviar los síntomas.
Por parte del Instituto de Terapia Familiar y de la Pareja, deseamos reiterar la importancia de la búsqueda de apoyo y guía idónea en profesionales de la salud mental. Si notas que un adolescente en tu vida presenta cambios en sus patrones de comportamiento, es importante explorar qué áreas y aspectos de su vida se están viendo afectadas. En caso de duda, exhortamos consultar con un experto, para así poder hacer una evaluación inicial. Prevenir es la clave.
[1] Miller, L. (2021). Debunking Myths of Teen Depression. Retrieved 11 September 2021, from https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/debunking-myths-of-teen-depression
Bài viết bóc trần những lầm tưởng về trầm cảm ở tuổi vị thành niên thực sự là một hồi chuông cảnh báo quan trọng cho các bậc phụ huynh và xã hội. Việc thấu hiểu đúng về tâm lý trẻ nhỏ giúp chúng ta bảo vệ chúng tốt hơn khỏi những tổn thương không đáng có. Khi đọc đến đoạn nói về những tác động tiêu cực của môi trường mạng, tôi lại nhớ tới vài lần nghe tên f8bet trong các buổi thảo luận về an toàn trực tuyến. Dù tôi không biết rõ về cổng game này, nhưng sự cẩn trọng khi tiếp xúc với bất kỳ nền tảng giải trí online nào vẫn luôn là điều cần…
Việc tháo gỡ các lầm tưởng về trầm cảm ở tuổi vị thành niên là một chủ đề cần được quan tâm đúng mực từ phía gia đình và xã hội. Tôi thấy cách phân tích các triệu chứng tâm lý trong bài rất khoa học và dễ hiểu. Hôm qua, trong một buổi cà phê, tôi tình cờ nghe nhóm sinh viên bàn tán về việc giải trí lành mạnh, họ nhắc đến 88clb như một điểm đến trong lúc rảnh rỗi thay vì sa đà vào các luồng tin tức tiêu cực trên mạng xã hội. Dù cá nhân tôi không có thói quen tham gia vào các không gian giải trí đó, nhưng tôi hiểu rằng tuổi trẻ…
Việc tháo gỡ các lầm tưởng về trầm cảm ở tuổi vị thành niên là một chủ đề cần được quan tâm đúng mực từ phía gia đình và xã hội. Tôi thấy cách phân tích các triệu chứng tâm lý trong bài rất khoa học và dễ hiểu. Hôm qua, trong một buổi cà phê, tôi tình cờ nghe nhóm sinh viên bàn tán về việc giải trí lành mạnh, họ nhắc đến 88clb như một điểm đến trong lúc rảnh rỗi thay vì sa đà vào các luồng tin tức tiêu cực trên mạng xã hội. Dù cá nhân tôi không có thói quen tham gia vào các không gian giải trí đó, nhưng tôi hiểu rằng tuổi trẻ…
Phá bỏ những định kiến về trầm cảm ở lứa tuổi thanh thiếu niên là một việc làm cần thiết, nó làm tôi nhớ đến việc sc88 thường bị gán cho những định kiến tiêu cực từ cộng đồng mà chưa thực sự được nhìn nhận dưới góc độ khách quan của người dùng. Trẻ em và thanh thiếu niên luôn cần sự thấu hiểu chân thành từ người lớn hơn là những phán xét vội vàng dựa trên vẻ ngoài. Tôi đã xem qua bài viết này và thấy rằng việc giáo dục nhận thức về sức khỏe tâm lý là chìa khóa để xây dựng một thế hệ trẻ khỏe mạnh và tự tin hơn. Không có gì quan…
Mình đang so sánh các cách nạp xu tiktok và nhận ra phần minh bạch chi phí quan trọng hơn khuyến mãi. Người dùng cần nhìn thấy tổng số tiền thực trả và số xu nhận được, thay vì phải tự tính. Hướng dẫn ngắn gọn kèm trạng thái giao dịch cũng giúp giảm cảm giác chờ đợi.